Cuando iniciamos a modificar hábitos y costumbres iniciamos el camino hacia una vida saludable a largo plazo.

Rosangel Koury

En nuestro noveno episodio de Mujeres Que Logran en vivo, hemos contado con la participación Rosangel Koury ella es Ing. Civil, cocinera, food photographer y food stylist.

¿Qué aprenderás?

  • Cuáles son los pilares de una cocina saludable.
  • Cómo puedes comenzar a cocinar saludable y delicioso.
  • Cómo preparar tu menú semanal.
mujeres que logran cocina saludable sin complicaciones rosangel koury
  • Cuáles alimentos no deben faltar en tu despensa y cuáles alimentos no deben estar.
  • Cómo puedes superar el obstáculo que te aleja de iniciar una vida más saludable.
  • Cómo cocinar delicioso, saludable y perseverar en este propósito.

Algunas de las frases más significativas de la entrevista a Rosangel son:

  • Cuando iniciamos a modificar hábitos y costumbres iniciamos el camino hacia una vida saludable a largo plazo.
  • Debemos tomar en cuenta los autocuidados que ponemos en nuestra piel, no solo lo que consumimos.
  • Vamos a tratar de disminuir los productos enlatados, empacados o con alto contenido de azúcar.
  • Debemos saber cómo reaccionamos a lo que comemos. Lo que comemos, no solo se trata de vernos bien, sino también de sentirnos bien.
  • Es importante tomar la decisión de alimentarnos saludables y destinar un día para hacer las compras y los preparativos.

No dejes de ver la entrevista completa. Rosangel responde al momento nuestras inquietudes, nos brinda un serie de consejos útiles y prácticos para elaborar menús saludables y obtener mayor calidad de vida.

Dale play al vídeo

¿Te gustaría ser parte de esta serie de entrevistas en vivo? Escríbeme a: info@viviendohablando.com y pongamos tu entrevista en agenda. Hay muchas mujeres que necesitan tus conocimientos y experiencias para seguir creciendo.

Mujeres Que Logran nace con la misión de compartir con toda la humanidad, la diversidad que aportamos las mujeres en el diario vivir, en y desde nuestras carreras, en nuestras familias, en las empresa y desde nuestros emprendimientos. Y tú ¿qué esperas para unirte a nosotras?

Quieres saber más sobre mi haz click aquí

Tengo una comunidad de apoyo y empoderamiento ya somos más de 1,000 #MUJERESQUELOGRAN, únete al grupo privado de Facebook Mujeres Que Logran.

Encuentra a Rosangel en Instagram

Si conoces alguien que creas que este post puede ayudarle, por favor mándaselo, para que así  también se beneficie del contenido.

¡Muchas gracias por estar aquí!.

Un fuerte abrazo,

Felissa

Felissa Arias

Author Felissa Arias

More posts by Felissa Arias

¿QUÉ TE PARECIÓ ESTE POST?

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

A %d blogueros les gusta esto: