En nuestro sexto episodio de Mujeres Que Logran en vivo, María-Luisa Chea, en su reciente entrevista nos compartió sobre qué es el ayurveda y cómo esta ciencia de oriente nos ayuda a conectar con los biorritmos.

¿Qué aprenderás?

• Qué es el ayurveda y dónde nace.
• Cuáles beneficios ofrece el ayurveda.
• Cómo se acumula el “amma” o toxinas
• Qué son los doshas.
• Cuáles son las características predominantes de cada doshas.
• Cuáles son los consejos generales que se aplican a todos los doshas.
• Cuáles síntomas podemos apreciar para reconocer que estamos en desbalance.
• Cuáles rutinas podemos incorporar para fluir con los ritmos de la naturaleza.

Algunas de las frases más significativas de María-Luisa son:

• Siempre tuve mucha curiosidad, siempre estuve y trabaje muy cerca de mí cuerpo, el cuerpo siempre fue una forma de conectarme con algo profundo.
• Aunque cada uno de nosotros es diferente, hay unas tendencias comunes, que se manifiestan de manera diferente en la naturaleza de cada uno de nosotros.
• Cuando acumulas toxinas en tu cuerpo tus pensamientos no van a estar claros, cuando tu cuerpo está pesado, cuando tu cuerpo no está vibrante porque no estás procesando las cosas debidamente, tampoco vas a tener la mente clara.

• Tenemos que nutrirnos y tenemos que descansar aunque estemos jóvenes, si abusamos de nuestro cuerpo porque somos jóvenes es como si estuviéramos sacando de nuestra cuenta de banco sin entrar.
• El ayurveda es 80/20 porque el ayurveda no es rigidez, también debemos disfrutar la vida. El 80% tu te mantienes dentro de tus reglas y el 20% compartes con los que no viven igual que tu.

No dejes de ver la entrevista completa. Llena de entusiasmo y enseñanzas, María-Luisa responde al momento nuestras inquietudes, nos brinda un serie de consejos útiles y prácticos para vivir con más plenitud y armonía.

Dale play al vídeo

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